Få ut mer av den spelare du kan bli,

få ut din fulla potential.

VÅRT SAMARBETE

Du vill framåt med din hockey. Du tränar hårt, vill bidra till laget och vet att du har mer att ge. Ändå är det inte alltid självklart vad du behöver göra för att ta nästa steg. Kanske varierar ditt spel mer än du vill. Kanske tvekar du i situationer där du egentligen vill ta för dig, eller låter ett misstag påverka resten av matchen. Du kan också spela bra och känna att det är dags att höja ribban.

Vår uppgift är att hjälpa dig förstå vad som gör dig bra och vad du behöver utveckla för att få ut mer av din förmåga. Vi utgår från dina ambitioner, dina styrkor och de situationer du möter i träning och match. Tillsammans gör vi det tydligt vad du ska arbeta med och hur du kan omsätta det i ditt spel.

Mental träning är en viktig del av arbetet. Precis som du tränar fysik och teknik kan du träna på att behålla fokus, hantera nervositet och agera beslutsamt under press. Vi arbetar med konkreta verktyg, som att mentalt förbereda dig för matchsituationer, skapa rutiner som hjälper dig att bli redo och hitta tillbaka till nästa uppgift efter ett misstag. Det handlar om att kunna lita på din förmåga och våga använda den när det gäller.

Vi följer dina matcher och vi pratar i princip varje vecka om ditt spel, dina upplevelser och det du vill förbättra. Det kan handla om att spela mer kraftfullt, ta det lugnare, ta fler initiativ eller hålla fast vid ditt spel även när du får mindre speltid eller möter motgångar. Du får tydliga saker att träna på och ta med dig ut på isen. Sedan följer vi upp, lär av det som hänt och justerar längs vägen.

Du får någon som lyssnar, utmanar och hjälper dig att se både framsteg och sådant du kanske själv missar. Någon att tänka högt med, även när det känns svårt. Det vi pratar om stannar mellan oss, om vi inte gemensamt kommer överens om annat.

Målet är att du ska bli tryggare i dig själv, mer självgående i din utveckling och bättre på att spela den hockey du har förmågan till.

Spelregler.

KONFIDENTIELLT

Samarbetet och våra samtal är konfidentiellt, och vi delar bara det vi uttryckligen har kommit överens om.

VAD VI INTE GÖR

Vår roll är att stödja din utveckling med respekt för tränarens ansvar och lagets sätt att spela. Vi tar inte över tränarens roll, försöker inte påverka honom/henne och ifrågasätter inte lagets spelidé. Vi kan heller inte lova speltid eller kontrakt.

VÅRA FOKUSOMRÅDEN

Vi hjälper dig att stärka din mentala förmåga, sätta tydliga mål och skapa struktur i vardagen. Först lär vi känna dig och vad du vill uppnå. Tillsammans gör vi en plan som vi sedan arbetar med, följer upp och justerar utifrån dina framsteg och utmaningar. Genom reflektion och handling lär du känna dina styrkor och utvecklingsområden, blir tryggare i dig själv och får vardagen runt hockeyn att fungera bättre. Det ger dig förutsättningar att spela din bästa hockey och fortsätta utvecklas över tid.

SÅ GÅR SAMARBETET TILL

VAD SPELAREN FÅR

Du får en tydligare bild av dina styrkor, vad du behöver utveckla och vad som driver dig. Det hjälper dig att känna större trygghet i ditt spel och i dina beslut. Med bättre balans mellan hockey, skola, relationer och återhämtning skapar du förutsättningar att prestera och må bra. Du blir bättre på att ta ansvar för din egen utveckling, både nu och på längre sikt.